Sk*t också

Nu ropas det i media att Atkins leder till för tidig död. Bara så ni vet så äter jag inte enligt Atkins och studien handlar inte ens om Atkins- det är bara att media har dragit pararellen med proteinrik kost och Atkins. Jag äter LOWCARB-HIGHFAT och äter alltså normal del protein men mer fett en traditionell kosthållning förespråkar. Jag äter inte mer kalorier än andra utan mellan 1400-1800 kcal per dag men inga kolhydrater.
Men man blir trött på alla dessa studier som media väljer att feltolka- det är så lätt att manipulera med statistik. Det finns många motreaktioner att läsa på bloggar och nyhetssidor för den som är intresserad.
Tyvärr är det ju så att jag inte går ner nått i vikt just nu och det är främst för att jag ramlar över kolhydrater på helgerna som bara tvingar sig i min mun...våffeldagar, semlor och kalas... men annars så skulle jag vara smal som en sticka- jag lovar. Men jag slutar inte äta på detta sätt för jag mår iövrigt väldigt bra som jag berättat om tidigare. Jag försöker må bra/ tänka på min hälsa och inte bara på vikten av vikt.... om ni förstår.
Tips ang fettet: Imorgon Onsdag 28/3 21:30, SVT2 tar programmet Vetenskapsmagasinet upp fet mat. De reflekterar över kostråden, fetmaepidemin och ny svensk forskning enligt vilken mättat fett inte är farligt. Ska definitivt titta... få se om deras rön har vetenskaplig grund eller om siffrorna är ihopblandade där också...

Har ni det bra?

Helgen har varit härglig med sol och värme. Vi har fått vara ute och umgåtts med familj och vänner och ätit våfflor förstås (eller pannkaka eftersom jag gjorde smeten för lös...)

Nu läser man på blogg efter blogg om växthuser och frösådder och jag känner bara at jag inte vet var jag ska börja... kanske med att plantera om mina stackars pelargoner som står i bodan och ser eländiga ut.
Det här med trädgård är lite si och så för mig. Jag trodde jag var ett trädgårdsfreak men nu börjar jag inse att jag nog inte är det. Jag vill ha fint och drömmer om trädgårdar som jag ser i tidningar och på tvs alla trädgårdsprogram men jag vill inte göra jobbet.... så jag fortsätter min satsning på en latmansträdgård.


I fjol satte vi upp tre humlestörar och dem älskar jag. Jag hoppas de blir frodiga iår.



Vi har en rabatt i skuggan mot skogen där jag främst har fleråriga men även slänger ut endel ettåringar som blir över. Jag tycker mycket om detta hörn.




I växthuset odlar vi tomater, gurka, melon, paprika, physalis mm på sommaren. Men jag tycker bäst om att på våren få ta ut de små blomplantorna på våren och pyssla om dem där tills de ska planteras ut. Tomatskörden blir inte så bra och det tror jag beror på för små kärl och för lite vatten. Även om jag vattnar morgon och kväll när det är som varmast så blir det för lite.... så där vet jag inte hur vi ska göra inför framtiden... bygga bänkar... större kärl.... vi får se...

Älgskav

Mannen lagar älgskav med lök, champinjoner och grädde. Jag kopplar av med lite KRAV-märkt rödvin (måste ju prova när jag hittade det på systemet idag). Barna tittar på Amigo och är nyklippta och fina. Vi har varit på stan hela dagen inkl frissan, MAX och några affärer. Köpte filmen Vilddjuren som vi har kollat på. Koalan är bara bäst.
Vad för typ av fett och protein ska du äta ikväll?

Allt möjligt

Idag är svärfar här och sätter in dörr till sovrummet. Jag bakar en sockerkaka till fikat och så måste jag duscha och sätta mig med hemtenta, forskningsplan och annat som ska lämnas in under pågående kurs. Nu har vi haft vår sista lektion för terminen. Resten av tiden ska ägnas åt inlämningar och uppsats. Gulp. Stor frihet och stort ansvar...

Annars är jag dåligt uppdaterad på miljöfrågorna. Har slarvat och ska skämmas men har med glädje noterat att man i dagspressen uppmärksammat ökat intresse för ekologiska varor. Hoppas det sprids även till vår lilla affär...
Med anledning av detta så måste jag åter tipsa om bloggen "Handla ekologiskt i Varberg!" som listar alla ekologiska produkter och var man hittar dem. Även om sajten gäller Varberg så får övriga Sverige bra tips på vilket sortiment som finns hos olika butikskedjor.

Och appropå ingenting så har jag snart avslutat boken "I trygghetsnarkomanernas land" av David Eberhard som tar upp vårt överdrivna behov av trygghet och kontroll som gör oss räddare och gör att vi drabbas av kollektiv panikångest. Det är mycket intressant läsning och berör vårt samhälles olika instanser som skola och vård. Även om jag kan tycka att några av hans slutsatser är väl så ovetenskapligt dragna så är kontentan mycket tänkvärd. Jag kan tänka mig att om man jobbar inom skola och omsorg så finns många intressanta saker att fundera över när man läst boken.

Solen skiner och jag är fortfarande oduschad så nu måste jag kila.
Tjipp.

Hej alla glada. Vi har haft IKEA -orgie jag och R. Vi for utan barn och var inne i affären (inkl fika och korvpaus) i 5 timmar. De ni!! Det blev massor av grejor till vårt nya sovrum och Es rum: dubbelsäng, dagbädd åt E, Skrivbord åt oss, två stolar till Es rum samt 2 garderober till vårt sovrum och givetvis lite småplock. Vi handlade så mycket så vi fick 1000kr rabatt till nästa gång. Nu är jag mättad för ett tag kan jag säga.
Idag har E varit på sin första skidtävling och hon var jätteduktig och vann fina priser.
Nu ska vi äta lite Ikea-ribs och sen dra iväg till J och L. J fyller 35 och måste firas med lite sång och några presenter.
Ha en bra Lördagkväll y'all!

Takdropp

Våren är här nu- det är bara att njuta. Barnen är på dagis och jag har inget skolarbete så jag ska gå en promenad och njuta av värmen.

Ekologiska kläder

Min vän Linda skrev om HMs nya ekologiska kollektion och frågade var mer man kan köpa ekologiska kläder. Jag har bara några tips:
Kaxig design. Ett annat ställe med fina kläder är Rabalder men jag kan inte hitta på hemsidan att det skulle vara ekologiska tyvärr. Gudrun Sjödens butik har glädjande nog också ekologiska kläder så det verkar finnas några ändå!

Coola kläder

Hej Hur är läget? Jag sitter och väntar på min man så vi kan äta. Maten är klar, det blir avokado med hemmahackad tapenade till förrätt. Klyftpotatis och fläskkotlett med grönpepparsås till varmrätt och säkert några cholkladbollar ála R till efterrätt. Kommer han aldrig....?

Måste bara tipsa om Cmig- jättefina barnkläder hemsydda. Kan köpas på Tradera.

Back to soul

Om ni, som jag, känner att ni behöver ett brejk från melodifestivalens alla schlagers så lyssna på Amy Winehouses CD "Back to black". Låten "Rehab" kanske känns igen från radion. Det är riktig härlig och tung soul från 50-60 talet i ny och läcker förpackning. Lite James Bond, Supremes och coctailparty. Jag diggar för fullt.

PS. Musik är en säker humörhöjare för mig. Nu vill jag ta på mig min nya klänning i optiskt 60-tals mönster och gå ut och dansa ! DS

I MiljöBloggsaktuellt - en promenad i den gröna bloggosfären - finns en bra lista på nya miljöbloggar att spana in. Det finns så mycket intressant att läsa bland oss bloggare.

Det rör på sig

Var och varannan dag kan man nu läsa om fördelarna med fett och nakdelarna med kolhydrater... fertilitet, fetma etc. Tv 3 igår, Annika Dahlkvist på TV4 ikväll och på radions P1.

Det finns nu en mycket reliabel studie i vilken metod som är bäst för att gå ner i vikt (= Atkins) så nu väntar vi bara på en motsvarande studie för de som har diabetes. :-)

Har kännt mig lite låg ett tag...vet ej om det är 40års kris eller vad det kan vara. Har inte orkat vara engagerad i miljöfrågor eller nått annat...tycker bara jag deppar och är sur mot min familj... men nu skiner solen så härligt så idag ska jag ta en promenad på isen så att jag får ny energi. Ta hand om dig du också.

Efter en hel dag utomhus så kan man bli för trött för att blogga.

Härlig helg!

Det är jättefint vårväder ute, -2 grander och sol. Vi har åkt pulka och grillat korv på gården. Så mysigt.
Igår fyllde L år, jag och vi tjejer åkte dit och blev bjudna på tacos, vin, tårta och avec. Herrarna var på Dundret och åkte slalom och åt köttsoppa.
Idag blir det mera pulka. Se upp i backen!

The Secret

Har ni hört talas om filmen The Secret?
Jag snubblade över den via Oprah som pratade om den i sitt program på Amerikansk tv för ett tag sen.

Detta är ett citat från en svensk sida: "

"The secret, hemligheten är en film med 24 inspirerande ledare och tänkare som lär oss om lagen om attraktion: det vi tänker och fokuserar på får vi mer av. En kunskap som tidigare bara några få kände till, men som nu sprids med vindens hastighet.

Rhonda Byrne som tagit initiativ till att göra filmen, hade egna problem i livet. Hon fick höra talas om hemligheten och sökte sedan rätt på människor som tillämpar lagen om attraktion. Det hon fann ledde till att hon ville sprida kunskapen så mycket som möjligt."

Se den- även om man kan tycka att vissa av idéerna är lite för materialistiska för oss miljömedvetna svenskar (!) så har den ett intressant budskap. Det är egentligen inte ny kunskap men den är förpackat på ett nytt sätt som gör att man kan ta till sig det och börja praktisera det på sig själv. För alla vet ju att placeboeffekten och självuppfyllande profetian faktiskt fungerar. Så det man tänker på det händer... och som du tänker att du är - så blir du.
Det är det som kallas "Laws of attraction".